Eine Welt, die unsicher ist, in der wir im Job ständig erreichbar seien müssen, in der Beziehungen instabiler werden und Komplexität zunehmen, ist die Komfortzone klein oder manchmal gar nicht vorhanden.
Müdigkeit, Ruhelosigkeit, schlechter Schlaf, mangelnde Konzentration, Verdauungsprobleme und auch andere gesundheitliche Belastungen sind oft Konsequenzen – denn unser Nervensystem feuert in dieser Unsicherheit „Kämpfe!“, „Nichts wie weg!“ oder „Ich kann nicht mehr“.
3 Fragen für unseren 30-minütigen, kostenfreien Cold Call:
Dein Nervensystem hat neben dem Alarm-Button auch die Fähigkeit, Dich klar, wach und fokussiert sein zu lassen, den ‚Rest-& Digest‘-Nerv in Dir zu aktivieren, um selbstregulative Kräfte zur Gesunderhaltung in Dir zu aktivieren. Manche nennen es Biohacking oder Longevity. We call it Cold Coaching!
Wie Eisbaden bei meiner chronischen Schmerzerkrankung hilft
Fokus für das Wesentliche und eine klare Ausrichtung im Leben.
Handeln aus innerer Klarheit und Präsenz mit Wirkung.
Veränderung, die im Leben sichtbar wird und bleibt.
Über den Körper zurück in die innere Mitte und Ruhe.
Du wirst, was du täglich lebst und trainierst.
Ein Prozess, der trägt und bleibt langfristig.
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Mach den nächsten Schritt und werde Experte:in in Kälteanwendungen.
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Eisbaden, Yoga & Wellness an einem der schönsten Eisbade-Spots der Alpen nur eine gute Stunde von München entfernt am Fuße der Zugspitze.
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DAS Retreat zum Akkus laden für den Frühling: Mit Eisbaden, Yoga, Wandern und Singen
Our awards represent years of commitment to helping individuals achieve their fullest potential.
… und gemeinsam mit meinen Experten unterstütze ich Dich bei der Regulation Deines Nervensystems.
Kälte, körperlich forderndes Yoga, Breathwork & Mentaltechniken deaktivieren den Autopiloten in Dir, der Dich nur noch funktionieren lässt. Du findest Homöostase – eine neue Balance. Und on top bekommst Du der Schlüssel, der auch die größte und schwerste Tür in Deinem Leben öffnet: Präsenz.
Mit dieser neu gewonnenen Präsenz und uns als Coaches installierst Du neue Programme & Verhaltensmuster in den Bereichen Beruf(ung), Beziehungen, Finanzen, Gesundheit & persönlichem Wachstum.
Getting comfortable with the uncomfortable. In Berlin, Frankfurt, München & online.
Buche ein kostenloses Kennenlerngespräch oder schreibe mir für persönliches Coaching und klare nächste Schritte. Ich melde mich persönlich bei dir.
